Handige tips

Hoe te weten te komen of het gewicht en de lengte van een kind normaal zijn

Pin
Send
Share
Send
Send


Deze calculator schat het gewicht en de lengte van een kind op basis van zijn leeftijd, tot op de dag nauwkeurig. In tegenstelling tot vereenvoudigde tabellen, biedt deze calculator een uitgebreide gewichtsbeoordeling in strikte overeenstemming met de groei en de leeftijd van het kind.

De waarden, methoden en aanbevelingen zijn gebaseerd op methodologische materialen die zijn ontwikkeld door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), die een uitgebreide studie heeft uitgevoerd naar de ontwikkeling van gezonde kinderen van verschillende nationaliteiten en geografische gebieden.

Houd er rekening mee dat onze calculator alleen resultaten genereert op basis van de gegevens die u hebt verstrekt. Als u metingen met een grote fout uitvoert, is het resultaat onnauwkeurig. Dit geldt met name voor het meten van groei (of lichaamslengte).

Als onze calculator u de aanwezigheid van een probleem laat zien, haast u dan niet om in paniek te raken: meet de groei opnieuw en laat de metingen om de beurt door twee verschillende mensen onafhankelijk van elkaar uitvoeren.

Hoogte of lichaamslengte

Bij baby's tot twee jaar is het gebruikelijk om de lengte van het lichaam in liggende positie te meten en vanaf twee jaar meten ze respectievelijk de groei in staande positie. Het verschil tussen groei en lichaamslengte kan 1 cm bereiken, wat de beoordelingsresultaten kan beïnvloeden. Als u dus voor een kind jonger dan 2 jaar groei aangeeft, in plaats van lichaamslengte (of vice versa), wordt de waarde automatisch omgezet in de benodigde waarde voor de juiste berekening.

Wat is de groei (lichaamslengte)

Groei is de belangrijkste indicator die maandelijks moet worden gevolgd (zie centile groeimeter). Het verkrijgen van schattingen van "ondermaats" en "zeer ondermaats" kan het gevolg zijn van prematuriteit, ziekte, ontwikkelingsachterstand.

Hoge groei is zelden een probleem, maar een "extreem hoge" score kan wijzen op de aanwezigheid van een endocriene stoornis: een dergelijk vermoeden zou moeten ontstaan ​​als beide ouders een normale gemiddelde lengte hebben voor een heel lang kind.

Het volgende is een lijst met mogelijke schattingen van de groei:

Hoe gewicht overeenkomt met lengte

De verhouding tussen lengte en gewicht geeft het meest betekenisvolle idee van de harmonieuze ontwikkeling van het kind, het wordt uitgedrukt als een getal en wordt de Body Mass Index of BMI genoemd. Deze waarde bepaalt objectief de eventuele problemen in verband met gewicht. En als er geen zijn, zorg er dan voor dat de BMI normaal is.

Merk op dat de normale waarden van de body mass index voor kinderen radicaal verschillen van die voor volwassenen en sterk afhankelijk zijn van de leeftijd van het kind (zie centile BMI-tabellen). Uiteraard schat onze calculator de BMI in strikte overeenstemming met de leeftijd van het kind.

Hierna volgt een lijst met situaties die worden gediagnosticeerd door body mass index:

Wat is het gewicht

Een eenvoudige gewichtsschatting (op basis van leeftijd) geeft meestal slechts een oppervlakkig idee van de aard van de ontwikkeling van het kind. Het verkrijgen van schattingen van "Laag gewicht" of "Extreem laag gewicht" is echter een goede reden om een ​​specialist te raadplegen (zie tabellen met centielgewicht). Hieronder vindt u een volledige lijst met mogelijke gewichtsbeoordelingen:

Groei en gewichtstoename in het eerste levensjaar

Vanaf het moment dat een baby wordt geboren en voordat hij 1 jaar oud wordt, zullen artsen zijn gewicht en lengte voortdurend controleren. Als een sterke afwijking van de bestaande normen wordt opgemerkt, kan de kinderarts een diagnose stellen en met de behandeling beginnen.

Het juiste gewicht en de juiste lengte van de baby kunnen worden berekend aan de hand van speciale tabellen die aangeven hoeveel het kind moet wegen en hoeveel zijn lengte op een bepaalde leeftijd moet zijn. Vergeet niet dat deze indicatoren afhangen van de kwaliteit van voedsel en erfelijkheid. Met onjuiste voeding kan geen enkel kind normaal groeien en ontwikkelen. Wat erfelijkheid betreft, is het onwaarschijnlijk dat lange kinderen worden geboren uit kleine ouders.

Zes maanden na de geboorte moet het gewicht van de baby twee keer meer zijn dan bij de geboorte, en een jaar later drie keer meer. Maar er zijn altijd uitzonderingen. Bovendien worden kinderen die kunstmatig eten sneller aankomen dan kinderen die borstvoeding krijgen. Dus als u zag dat het gewicht of de lengte van uw kind 6-7% afwijkt van de norm, maak u dan geen zorgen. Dit is een normale afwijking.

Hoe het normale gewicht en de normale lengte van de baby te berekenen

Na de eerste verjaardag is het niet langer nodig om de lengte te controleren en het kind heel vaak te wegen, maar u moet nog steeds de correspondentie van gewicht en lengte controleren.

Het is gemakkelijk om de groeisnelheid van je baby te achterhalen met deze formule: de leeftijd van het kind * zes + tachtig centimeter. Als het kind bijvoorbeeld 2 jaar oud is, is zijn ideale lengte 92 centimeter (2 x 6 + 80 = 92).

Tot 4 jaar worden kinderen zwaarder dan groei. Hierdoor zien sommige peuters er mollig uit. Op 4-8 jaar groeien ze sneller dan aankomen. De volgende fase van 9-13 jaar - gewichtstoename, 13-16 jaar - een grote sprong in groei.

De verhouding tussen het gewicht en de lengte van de baby is niet altijd de ideale verhouding, omdat alles afhankelijk is van de leeftijd. Uit de speciale gewichtstabel blijkt dat de baby in 1 maand tot 4100 gram moet wegen, in 2 maanden - tot 4900, in 3 - tot 5600, in 4 - tot 6300, in 5 - tot 6800, in 6 - tot 7400, in 7 - tot 8100, in 8 - tot 8500, in 9 - tot 9000, in 10 - tot 9500, in 11 - tot 10000, in 12 - tot 10800.

Op 1,5 jaar oud is het normale gewicht van het kind 11100-11500 gram, op 2 jaar oud - 12300-12700 gram, op 2,5 jaar oud - 13900-14300 gram, op 3 jaar oud - 14700-15100 gram.

Toch hoeft u de tafelindicatoren niet blind te geloven, omdat sommige baby's al meer dan 3 kilogram wegen bij de geboorte en ongeveer 5 kg tegelijk. Bijgevolg zal hun gewichtstoename ook anders zijn.

Vanwege wat er bij kinderen overgewicht is en hoe obesitas bij kinderen kan worden voorkomen.

In de regel maken de meeste ouders zich zorgen als hun kind slecht eet en er erg mager uitziet. Omgekeerd, als het gewicht van het kind veel groter is dan dat van leeftijdsgenoten, zijn de ouders zeer tevreden. Helaas kan overgewicht veel ernstige ziekten veroorzaken, omdat er bij obesitas ernstige metabole stoornissen zijn, pathologische veranderingen optreden aan de kant van het centrale zenuwstelsel, de bloedsomloop, het maagdarmkanaal en het endocriene systeem, wat vervolgens kan leiden tot veel voorkomende ziekten, zoals platte voeten en kromming van de wervelkolom (omdat dit specifieke orgaan de volledige ernst van het overtollige lichaamsgewicht moet hebben), diabetes mellitus (sinds de toevoer van voedingsstoffen "overbelast" de alvleesklier dramatisch en het kan niet de hele tijd in deze modus werken, en op een bepaald moment kan het niet standhouden, wat leidt tot een gestoorde glucosemetabolisme en, later, tot diabetes). Heel vaak kunt u bij patiënten van 10-12 jaar oud urolithiasis of cholelithiasis en soms hypertensie (hoge bloeddruk) vinden, wat de levensverwachting aanzienlijk kan verminderen, om nog maar te zwijgen over het feit dat al deze ziekten de werkcapaciteit aanzienlijk verminderen, en inderdaad " kwaliteit van leven. "

Obesitas ontstaat in de regel als gevolg van een grote inname van voedingsstoffen, waarvan de energiewaarde het energieverbruik van het lichaam aanzienlijk overschrijdt (de uitzondering is een zeer smalle cirkel van erfelijke ziekten, waarbij de mechanismen enigszins verschillen). Helaas heeft 80% van de kinderen met overgewicht veel bijkomende ziekten, en hun "smakelijke" uiterlijk leidt tot de ontwikkeling van bepaalde complexen uit de kindertijd, wat hen ook geestelijk lijden zal brengen ...

Hoe en wanneer zorgen we ervoor dat onze kinderen lichamelijk en geestelijk gezond opgroeien?

Zwangere voeding

Voordat een baby wordt geboren, moet een toekomstige moeder zorgvuldig voor haar dieet zorgen, zorgen dat het grootste deel van het dieet groenten, fruit, zuivelproducten, vlees is (omdat ze eiwitten, vitamines, mineralen bevatten) en het gebruik van vet voedsel en snoep beperken, bakken . Hele generaties hebben geleefd in de overtuiging dat de aanstaande moeder voor twee moet eten, maar als gevolg daarvan kan het opgehoopte overgewicht niet alleen nutteloos, maar ook schadelijk zijn voor uw ongeboren kind, omdat het verloop van de zwangerschap kan worden bemoeilijkt door verhoogde bloeddruk, oedeem, enzovoort. En het is niet nodig dat het gewicht van het ongeboren kind in een dergelijke situatie boven het gemiddelde zal zijn. Aan de andere kant, als de foetus meer dan 4 kg weegt, kan dit op zijn beurt het geboorteproces bemoeilijken en is het risico op geboorteschade veel groter.

Na de geboorte is een van de belangrijke punten bij het voorkomen van obesitas het behoud van borstvoeding, omdat moedermelk de behoefte van de groeiende baby aan alle voedingsstoffen het beste dekt, en overvoeding is onwaarschijnlijk. Als het kind kunstmatig voedt, is het noodzakelijk om het voedingsregime strikt in acht te nemen, bepaalde intervallen tussen de maaltijden te weerstaan. Het is raadzaam om vanaf de eerste dagen van het leven van een kind te proberen hem 's nachts niet te voeden, zodat het kind vanaf zeer jonge leeftijd het juiste stereotype voedsel ontwikkelt.

Voeding van grote kinderen

Kinderen die gevoelig zijn voor obesitas, geboren met een groot lichaamsgewicht (meer dan 4 kg) of met een grote gewichtstoename, kunnen iets eerder voedsel krijgen - vanaf 4 maanden, en de eerste voeding moet groentepuree zijn. Groenten kunnen erg divers zijn en aardappelen mogen niet meer dan 50% van een portie uitmaken. Het volgende lokmiddel is pap, die slechts eenmaal per dag wordt gegeven, en in plaats van suiker is het beter om fruit of groenten (appels, pompoen, wortelen) toe te voegen. Het is beter om pap haver of boekweit te geven, en in geen geval griesmeel.

Bij het eten van kinderen ouder dan één jaar moeten dezelfde principes in acht worden genomen: probeer het kind meer plantaardig voedsel (fruit, groenten, bessen) te geven, omdat het veel vezels bevat en daardoor een middel is om constipatie te bestrijden, wat het leven van zwaarlijvige kinderen vaak bemoeilijkt. Bovendien is vezels zo'n "borstel" die de darmen reinigt, helpt om gifstoffen te verwijderen die bijdragen aan de ontwikkeling van allergieën - ook een frequente "metgezel" van obesitas.

Baby's dieet

Probeer uw kind te leren om vanaf zeer jonge leeftijd 's nachts niet veel te eten, bied hem een ​​glas kefir (vetarm), melk of yoghurt aan, maar voeg hier geen rol of koekje aan toe.

Voeding moet plaatsvinden in een rustige omgeving, laat het kind van de maaltijd genieten, hij zal eerder een vol gevoel hebben.

Een ander punt dat de moeite waard is om in meer detail te bespreken, is over eten buiten de planning. Veel kinderen moeten tussen de maaltijden door eten - dus wat is uw kind het beste? Fruit- en groentesappen, fruit, bessen worden snel en gemakkelijk verteerd, bevatten een minimum aan calorieën met een hoog gehalte aan vitamines. Bied tussen uw voedingen geen cakes, taarten, koekjes of broodjes met mayonaise of ketchup aan. Dergelijk voedsel heeft vier nadelen: hoogcalorisch, arm aan vitamines en andere voedingsstoffen, schadelijk voor tanden, omdat het de ontwikkeling van cariës bevordert en de darmen "verstopt", wat bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van constipatie.

Het is het beste om het kind een tussendoortje te geven tussen twee voedingen of uiterlijk 1-1,5 uur vóór de volgende voeding.

Soms eten kinderen slecht aan tafel, maar hebben ze gretig een snack buiten het schema. Een dergelijk probleem zou kunnen ontstaan ​​als de moeder overtuigde en het kind dwong om lange tijd op vaste tijden te eten en probeerde het kind zoveel mogelijk te eten te geven bij elke voeding (zelfs als hij al vol was). Als dit enkele maanden aanhield, is één type eetkamer voldoende om het kind misselijk te maken. Maar zodra het avondeten voorbij is (hoewel het kind heel weinig at), keert zijn maag terug naar zijn natuurlijke staat en heeft hij voedsel nodig. De oplossing voor dit probleem is niet om het kindervoedsel op het verkeerde moment te weigeren, maar om te proberen de voedingsprocedure op de ingestelde uren zo aangenaam te maken dat hij het van tevoren met plezier zou verwachten. Het voedsel moet lekker zijn en een smakelijk uiterlijk hebben, zodat het kind het met meer plezier eet dan het hem tussen de voedingen heeft aangeboden.

En de laatste. Vergeet niet dat overtollige calorieën kunnen worden geconsumeerd tijdens fysieke oefeningen, dus probeer de motorische activiteit van het kind te stimuleren, laat hem meer in de frisse lucht zijn, als het kind meer dan 3 jaar oud is, kun je gaan zwemmen, dansen en meer. En dan zullen uw kinderen in alle opzichten gezond en mooi zijn.

Ik wens je veel succes en smakelijk eten.

Irina Bykova, een kinderarts en ook een moeder van twee kinderen.

Bekijk de video: IN 3 MAANDEN ONDERBROEKENMODEL - PETRUS ENGNL SUBS (Juni- 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send