Handige tips

Hoe kun je stoppen vriendelijk voor iedereen te zijn en meer kwaadaardig en koelbloedig te worden?

Pin
Send
Share
Send
Send


De vraag hoe slecht te worden, weinig mensen zijn geïnteresseerd. Integendeel, onlangs was iedereen geïnteresseerd in het tegenovergestelde. Namelijk, hoe vriendelijker, toleranter, loyaler aan anderen te worden. Omdat velen van ons omgeven zijn door stress, waardoor er een uitbarsting van negativiteit is voor degenen die helemaal niets te verwijten zijn. Maar nee, sommigen willen agressiever worden. Hier zijn verschillende redenen voor.

Wie heeft dit nodig?

De vraag hoe je kwaad kunt worden, wordt meestal in beslag genomen door zeer aangename en tactvolle mensen, de vriendelijkheid die anderen brutaal gebruiken. Op een gegeven moment komt er een einde aan hun tolerantie en willen ze het verschil maken.

De mens stelt zichzelf een zeer moeilijke taak - het tegenovergestelde van zichzelf worden. Natuurlijk kan men niet zonder problemen. Heel slecht worden werkt niet meteen. Het is net zo moeilijk als een agressieve, prikkelbare persoon om een ​​goedaardig persoon te worden.

Het is trouwens niet nodig om boos te worden. Veel verwarren concepten. Het is beter om gewoon harder te worden. En in deze zaak is het allerbelangrijkste om nee te gaan zeggen. Het is moeilijk om te weigeren, vooral als iemand altijd ja heeft gezegd, ermee instemt om te helpen, te helpen, een kameraad te redden.

Wanneer een collega opnieuw een verzoek indient dat zo klinkt: "Vervang me morgen, mijn kind heeft een matinee", hoef je alleen maar te weigeren. En tot de verbaasde: "Maar bent u het altijd eens?" - zonder te glimlachen, antwoord: "Ik heb eigenlijk een vrije dag, die ik al heb gepland (a)." Dit zal leiden tot verbijstering van de vragensteller. Misschien fluistert hij zelfs in iemands oor: "Hij is vandaag iets slechts", maar het is onwaarschijnlijk dat hij opnieuw zo'n verzoek zal doen.

Om een ​​goed mens slecht te laten worden, heeft hij goede redenen nodig. Natuurlijk hebben velen scherpe flitsen. Hier denkt een man: "Dat is het, ik ben moe, ik help niemand meer en vergeef niets!" Maar dan vergeet het op de een of andere manier en blijft het "Moeder Teresa".

Motivatie nodig. Hoe kwaad worden? Onthoud gewoon de redenen die deze "behoefte" veroorzaken. Je kunt ze zelfs opschrijven: 'Collega's laten me constant al het' vuile 'werk over. Als ze plezier hebben, blijf ik laat op kantoor. Ik krijg niet genoeg slaap, ik kan mijn persoonlijke leven niet opnemen. Het is tijd om het te stoppen. Ik hou nog steeds van mezelf. ' Het principe is hetzelfde, ook als het niet om werk gaat. Hier is een voorbeeld voor een gezin: "Ik ben 30 jaar oud, maar ik doe nog steeds wat mijn moeder wil. Ik kan haar niet weerstaan, ze geeft constant aan wat ik moet doen. Het is noodzakelijk om de situatie te veranderen - ik voel me geen man en ik kan mezelf niet zo laten zien in de samenleving. "

In het algemeen, met andere woorden, moet een persoon een duidelijke beslissing nemen om iets te veranderen. Bovendien zal zijn zelfvertrouwen worden opgemerkt door degenen om hem heen die op zijn nek willen zitten.

Morele steun

Ze is altijd belangrijk. En zelfs als een persoon geobsedeerd is door de vraag hoe hij ook kwaad kan worden. Is er iemand in de buurt van uw dierbaren? Er moet een persoon zijn die een uitstekend voorbeeld zal worden. Het kan worden onthouden op bijzonder moeilijke momenten. Zoiets als: “Wat zou hij doen in zo'n situatie? Wat zou je doen? ”Als er niemand in de nabije omgeving is, kun je een standaard vinden onder beroemde mensen. Of karakters. Dan Terminator of Rambo is geen voorbeeld?

Je kunt jezelf ook niet overschatten. Of, omgekeerd, onderschat. Maar je moet absoluut voorbereid zijn op moeilijkheden - veranderen is altijd moeilijk.

Dit moet trouwens geleidelijk worden gedaan, te beginnen met de kleine. Als een persoon plotseling op het werk verschijnt met een vreselijke grimas op zijn gezicht, begint hij vanaf de drempel tegen iedereen te schreeuwen, waarna hij effectief een stoel schopt en een ketel breekt, hoogstwaarschijnlijk zullen ze om psychologische hulp vragen. Het voorbeeld is natuurlijk overdreven, maar de essentie is duidelijk. Als iemand bijvoorbeeld door zijn baas wordt uitgebuit, moet hij vandaag weigeren naar de winkel te gaan voor een energieman voor hem. Morgen - weiger over te werken. Geef hem een ​​dag later een stapel rapporten terug die een heel andere medewerker zou moeten bestuderen. Gaandeweg zal de baas begrijpen dat het gewoon niet meer zal lukken. Het karakter is niet hetzelfde.

Wat moet je nog meer weten?

Vroeg of laat komt de persoon die succes heeft behaald in zijn doel tot het besef: "Ik ben erg kwaadaardig (kwaadaardig) geworden." Gewenst bereikt. Het belangrijkste is nu om het niet te overdrijven met een stijfheid van karakter. Het is belangrijk dat regelmatige weigeringen, geschillen en gekibbel geen gewoonte worden. Wanneer een persoon wordt geadresseerd aan iemand die geen onbekende voor hem is (ouders, vrienden, soulmate, degene die ooit heeft geholpen, etc.), moet je de wreedheid van het karakter vergeten. Als u anders op een bekende manier met hen communiceert, kunt u ze per ongeluk beledigen. En dit beïnvloedt de relatie verre van de beste manier. Omdat in alles een maat zou moeten zijn: zowel in vriendelijkheid als in starheid. En het vermogen om evenwicht te vinden is een van de beste eigenschappen van een persoon.

Hoe stop je vriendelijk te zijn?

vriendelijkheid - Dit is de interne staat van persoonlijkheid.

Je kunt niet abrupt de beschuldigingen tegen je beantwoorden, medelijden hebben met andere mensen, niet in staat zijn om te weigeren om op het verzoek te antwoorden, zelfs als je het helemaal niet wilt vervullen.

Als gevolg hiervan maakt u zich zorgen intern ongemak, twijfel aan jezelf neemt toe.

Om niet meer vriendelijk te zijn, moet je de kwaliteiten van je persoonlijkheid willen veranderen. Dit is niet altijd gemakkelijk, omdat het personage gedurende het hele leven wordt gevormd. Misschien hebben je ouders je dat in de kindertijd geleerd je kunt niet openlijk je boosheid tonenJe moet iedereen liefhebben en respecteren.

Je kunt scherp boos worden wanneer de mensen om je heen je plotseling verraden, je teleurgesteld bent in je naaste mensen, de situatie uit de hand loopt en je begrijpt dat mensen profiteren van de slordigheid van je personage zonder er iets voor terug te geven.

Stressvolle situaties zijn niet de beste optie voor de psyche, maar in dergelijke periodes verandert zelfidentiteit en perceptie van de realiteit. Psychologisch trauma is een van de redenen wanneer een persoon de wereld en de mensen om hem heen op een andere manier begint waar te nemen.

Geduld komt ten einde, en jij stelt jezelf de taak - wees niet langer aardig, stop met probleemloos te zijn en begin met leven voor je eigen plezier.

Is het de moeite waard om boos te worden?

Als uw overmatige vriendelijkheid voorkomt dat je leeft en om hoogten in een carrière te bereiken, is het absoluut noodzakelijk om karakterwoede toe te voegen.

Dit betekent niet dat men volledig kwaad moet worden en moet stoppen met het doen van goede daden.

Het belangrijkste is om die karaktereigenschappen te cultiveren die het toelaten win-win in de samenleving, bereik je doel.

Als je kwaad wilt worden, word je, maar je moet een lange weg gaan in het breken van jezelf, je installaties.

Het is waarschijnlijk dat sommige mensen wenden zich van u af. Je zult ze weigeren en ze zijn er niet aan gewend. Maar dit waren energievampiers die gebruik maakten van je zachtmoedigheid en onvermogen om te weigeren.

Wat geeft een persoon woede?

Woede geeft de mogelijkheid om te handelen, niet bang te zijn om te falen. U verwijdert eenvoudig mensen met wie u niet wilt communiceren uit uw omgeving, en voel niet de pijn van het geweten.

Woede is nodig in de volgende gevallen.:

  • Wanneer je wordt aangevallen en je moet krachten mobiliseren om terug te vechten. Dit geldt voor zowel fysieke als psychische aanvallen.
  • Als u uit elkaar wilt gaan, maar u zich hier geen zorgen over wilt maken. Woede blokkeert de emoties van verdriet, en je kunt gemakkelijk het feit verdragen dat deze persoon niet meer in de buurt is.
  • Wanneer u zaken moet doorbreken of carrière wilt maken. Zachte mensen bereiken zelden hoge posities.

    Het is moeilijk voor hen om door te breken in ondernemerschap, omdat er ook een zekere mate van woede nodig is om met concurrenten om te gaan.

  • Als je begrijpt dat anderen in je nek hebben gezeten. Je wilt niet langer degene zijn die iedereen helpt zonder iets terug te krijgen.
  • Met woede kun je brutaler zijn.
  • naar inhoud ↑

    Kan woede worden opgevoed ten behoeve van mijzelf?

    Overmatige woede - dit is de aanwezigheid van negatieve emoties. Daarom moet je proberen je karakter te veranderen, zodat je je beter begint te voelen.

    Hoe word je? boos en wreed? Wil je je personage drastisch veranderen, let dan op de volgende tips:

  • Begrijp de hoofdregel - je bent niemand iets schuldig, net als andere mensen je niets verschuldigd zijn.
  • Doe wat je wilt. Vergeet de meningen van anderen.
  • Stop met antwoorden ja. Dit feit zal mensen in de buurt verrassen, omdat je hen altijd hebt geholpen. Misschien zal iemand beledigd zijn. Maar je neemt het met koude onverschilligheid aan - je hebt je eigen zaken en problemen, en je moet er eerst voor zorgen.
  • Ontwikkel jezelf overmoedigheid.
  • Je bent een unieke, unieke persoon, niemand heeft het recht om uw mening te beïnvloeden.
  • Leer uw mening te verdedigen. Spraak moet zelfverzekerd zijn, met een duidelijke uitspraak van woorden. Zeg wat je denkt, wees niet bang om je mening te uiten en motiveer dat iemand beledigd zal zijn. Je bent niet verantwoordelijk voor de emoties van anderen en je kunt zeggen wat je denkt.

    Houd er rekening mee dat dit soms tot conflicten leidt, wees voorbereid op een dergelijke reeks gebeurtenissen.

    Hoe word je? boos en agressief? Voor een man is woede noodzakelijker dan voor de eerlijke seks.

    Hoe kun je jezelf helpen om woede te wekken

    1. Ga sporten waar concurrentie vereist is. Ga naar worstelen, bokslessen.
    2. Maak van jezelf een dagelijkse routine, discipline jezelf - het is gemakkelijker om naar je nieuwe staat te gaan.

  • Eet goed. De overvloed aan plantaardig voedsel vermindert het niveau van woede. Eet rood vlees, vis. Voeding moet compleet zijn. Nuttige opname van zuivelproducten, eieren. Als voedsel vitamines mist, wordt het aanbevolen om speciale additieven te gebruiken.
  • volharden bij het bereiken van doelen. Geef niet toe als de ander agressief tegen je is, toon doorzettingsvermogen en vastberadenheid.
  • Leer gebaren en houdingenvertrouwen - gestrekte schouders, rechte rug, opgeheven hoofd, rechte en lange look. Wanneer je jezelf op een zelfverzekerd persoon laat lijken, went het lichaam eraan.

    Houdingen en gebaren sturen een signaal naar de hersenen, wat ook helpt om het zelfvertrouwen te vergroten.

  • Bekijk actiefilms, let op hoe zelfverzekerd mensen zich gedragen.
  • Train in gezichtsuitdrukkingen van agressiviteit voor de spiegel - een blik, gefronste wenkbrauwen, getuite lippen, gespannen gezichtsspieren.
  • Spreek duidelijk en duidelijk. Bovendien ligt de nadruk niet zozeer op luidheid als wel op hoe correct je je gedachten formuleert en met vertrouwen woorden uitspreekt.
  • Maak je klaar verdedig je mening.
  • Verwijder woorden van onzekerheid uit spraak: Ik weet het niet, laten we het proberen. Je gedachte moet met vertrouwen worden uitgedrukt.

  • Leer nee te zeggen. Hoe vaak vragen je vrienden je om chauffeur te zijn op reizen naar het platteland, geeft de baas je taken die verder gaan dan je zou moeten, vragen je vrienden om een ​​lening en hebben ze geen haast om te geven? Zeg nee, en het is niet nodig om uw weigering te rechtvaardigen.
  • naar inhoud ↑

    Hoe je woede laten zien?

    Nadat je hebt geleerd om woede in jezelf op te wekken, moet je leren hoe beheersen.

    Het is beter als woede gericht is op de situatie, en niet op de persoon.

    Probeer het gebruik geen fysiek geweld - Dit is een strafbaar feit en voor u kunnen de gevolgen onvoorspelbaar zijn in de vorm van letsel.

    Woede is het niveau van emotie, je moet het weggooien zodat er een ontlading is.

    Leer de vaardigheden van retoriek. Buig niet voor beledigingen en persoonlijkheden. Je moet de persoon duidelijk maken dat je boos bent, maar je behoudt tegelijkertijd zelfbeheersing en de situatie ligt in jouw handen.

    Gecontroleerde woede stelt u in staat om een ​​leidende positie in te nemen, maar tegelijkertijd moet deze nog worden gehandhaafd. Dit is effectief wanneer andere methoden niet meer werken en u de eerste moet zijn en bijvoorbeeld een groep mensen moet beheren.

    Woede geeft vertrouwen, maar moet het kunnen gebruiken.

    De beste optie is wanneer u uiterlijk emotie toont, maar tegelijkertijd weet wanneer u moet stoppen en uw toestand volledig kunt beheersen.

    Dat wil zeggen, mensen denken dat je boos bent, gehoorzaam je uit angst voor strafterwijl je kalm en discreet blijft. Dit is een van de succesvolle manieren om andere leden van de samenleving te manipuleren.

    Hoe het in de goede richting te sturen?

    Ben je te vaak boos? Verstoren de uitingen ervan je leven en veroorzaken ze conflicten? Negatieve emoties moeten kunnen omleiden.

    De beste manier om energie te ontladen is door te oefenen. Doe een paar push-ups, versla de peer, dans.

    U kunt zich ontdoen van het negatieve en vertel je tegenstander wat je denkt over de situatie. Als je jezelf goed vindt, houd dan niet te veel emotie tegen, maar probeer ze onder controle te houden.

    Moet je vaak je woede uiten? Wat vind je ervan? Natuurlijk neemt de druk toe, je voelt opwinding, een verlangen om je uit te spreken of je woede fysiek uit te drukken.

    Na een flits van woede voel je je moe, soms blijft irritatie lang aanhouden. Negatieve emoties beïnvloeden het algehele welzijn. Als woede-uitingen regelmatig optreden, is er geen ruimte voor positieve emoties. Dat is waarom woede moet worden doorgestuurd naar andere objecten.

  • bedenk wat je ervan weerhoudt je woede openlijk te uiten. Misschien heb je een aantal complexen of beperkingen, ben je bang dat mensen je emoties zullen zien,
  • probeer je woede niet te verbergen. Rijd het diep in jezelf, je vernietigt je eigen lichaam,
  • ontdek de relatie tot het einde. Laat het probleem niet onopgelost, anders zal de situatie zich opnieuw voordoen,
  • bedenk wat er zal gebeuren als je zwijgt en niet op de situatie reageert. Hoe het uw relaties met mensen en uw zelfgevoel zal beïnvloeden. Soms is het handig om je eigen mening te geven, maar probeer het op een rustige manier te doen,
  • vergeet schuldgevoel. Je hebt het recht om je gevoelens niet te verbergen en openlijk uit te drukken, het belangrijkste is om ervoor te zorgen dat het anderen om je heen geen kwaad doet,
  • Probeer geen andere mensen te beheersen, zorg goed voor je eigen toestand.
  • Als je je vaak boos voelt, is je psyche niet harmonieus genoeg. Werk aan het ontwikkelen van je karakter en het uiten van emoties.

    Gecontroleerde woede is voordeliger. Je kunt je boosheid laten zien aan anderen volledig kalm binnen blijven.

    Wat kan ongecontroleerde woede veranderen?

    Ongecontroleerde woede leidt vaak tot fouten.

    De relaties tussen mensen zijn verbroken. Met elke manifestatie van negatieve emoties, overtreed je meer en meer spirituele harmonie, waardoor het beheersen van woede moeilijker wordt.

    Woede kan resulteren in agressief gedrag, inclusief fysiek geweld, wanneer het moeilijk zal zijn om te stoppen. In een toestand van affectie begrijp je niet wat je doet, in de toekomst zul je je misschien niet eens helemaal herinneren wat er is gebeurd en hoe.

    Voortdurend negatieve emoties manifesteren buiten je verliest het vertrouwen met andere mensen, het kan moeilijk zijn om verbindingen te herstellen, omdat ze ophouden je te vertrouwen.

    Vrienden en familie begin bang voor je te zijn en probeer weg te blijven. Dit is logisch als je de relatie met specifieke mensen wilt beëindigen en hiervoor de manifestatie van emotie van woede wilt gebruiken.

    Het vermogen om boosheid te tonen is een nuttige eigenschap van persoonlijkheid, maar tegelijkertijd het is belangrijk om controle te houden over je eigen emoties en innerlijke kalmte.

    Hoe kwaad worden en een solide karakter krijgen? Leer van de video:

    Bekijk de video: Dead Again in Tombstone (Februari 2023).

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send